يحل نادي يوفنتوس الإيطالي ضيفًا ثقيلاً اليوم على مانشستر يونايتد الإنجليزي، بملعب “أولد ترافورد” فى تمام الساعة التاسعة مساء، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دور المجموعات لدوري أبطال أوروبا.

مان يونايتد ضد يوفنتوس

وتحمل المباراة ذكرى خاصة للنجم البرتغالى كريستيانو رونالدو، لاعب فريق يوفنتوس، الذى يعود لأحضان مسرح الأحلام وهو الملعب الذى كان شاهدًا على تألقه منذ البداية، قبل الانتقال إلى ريال مدريد ومن ثم السيدة العجوز، فى الوقت نفسه يواجه النجم الفرنسي بول بوجبا لاعب مانشستر يونايتد نفس الأمر مع يوفنتوس حيث كان لاعبًا للأخير قبل الانتقال للشياطين الحمر.

ونشر الموقع الرسمي لنادي مانشستر يونايتد، فيديو للاعبين الذين ارتدوا قميص الفريقين، وهم الحارس الهولندي فان دير سار، والمهاجم الأرجنتيني كارلوس تيفيز، والمهاجم السويدي زلاتان إبراهيموفيتش، وحاليًا الثنائي كريستيانو رونالدو وبول بوجبا.

ويتصدر يوفنتوس جدول ترتيب المجموعة الثامنة برصيد 6 نقاط، متفوقًا بفارق نقطتين على مانشستر يونايتد صاحب الوصافة

رفض إرنستو فالفيردى، المدير الفنى لفريق برشلونة الإسبانى، الكشف عن خطة فريقه غدًا فى المواجهة أمام إنتر ميلان فى دورى الأبطال، وبديل النجم الأرجنتينى ليونيل ميسي، الذى سيغيب للإصابة.

وتحدث فالفيردى فى المؤتمر الصحفى الخاص بالمواجهة، قائلاً “نتوقع منافسًا فى أفضل لحظاته هذا الموسم والذى يأتى بعد سبع مباريات فوز متتالية، وبعدها فاز على ميلان بالثوانى الأخيرة”.

وتابع المدرب الإسبانى: “إنتر ميلان فريق جيد فى ميدان الخصوم وأعتقد أنها ستكون مباراة جميلة وستكون مباراة مهمة لأن من يفوز غدًا يصبح متصدرالمجموعة ويأخذ خطوة مهمة للتأهل”.

فالفيردى فى المؤتمر الصحفى

وواصل فالفيردى، قائلاً: “العديد من اللاعبين يمكنهم أن يلعبوا مكان ميسي أو يمكننا تغيير طريقة اللعب، من المؤكد أن كل ما تتخيلونه يتخيله المنافس أيضًا وخطتي لن أكشفها، بالطبع إن غياب ميسي يضر بنا ولكن علينا التعامل مع مثل هذه الحالات التى تأتى إلينا من دون ليو، نحن متحمسون جدًا بعد الفوز على إشبيلية، من الصعب للغاية أن تقع المسؤولية كلها على لاعب واحد فقط، يجب علينا القيام بعمل مشترك بحيث يكون غيابه أقل وضوحًا”.

فالفيردى

وأكمل مدرب البارسا، قائلا: “صحيح أن مالكوم شارك قليلاً لكنه يجب أن يكون مستعدًا عندما نحتاجه، هذا لا يعنى أنه سيلعب غدًا، رافينيا لن يلعب أمام الانتر لأنه لعب لهم سابقًا، لكن اذا لعب سيكون لأننى سأختار اللاعب على أساس ما أعتبره أفضل بالنسبة لنا”.

كشف الكرواتى نيكو كوفاتش المدير الفنى لفريق بايرن ميونخ الألمانى، عن التشكيلة الرسمية التى سيخوض به الفريق اللقاء أمام مضيفه أيك أثينا، ضمن مباريات الجولة الثالثة من المجموعة الخامسة لدور المجموعات من دورى أبطال أوروبا، والذى سيقام فى السابعة إلا خمس دقائق على ملعب “أثينا الأولمبى”.

وجاء تشكيل بايرن ميونخ ضد أيك اثينا، كاملاً كالتالى:

حراسة المرمى: مانويل نوير خط الدفاع: كيميتش – هوميلز – شولى – رافينيا خط الوسط: تياجو – خاميس رودريجيز – مارتينيز – روبن خط الهجوم: جنابرى – ليفاندوفسكى

تشكيل بايرن ميونخ

ويحتل البايرن المركز الثانى فى المجموعة برصيد 4 نقاط بفارق الأهداف عن أياكس المتصدر، بينما يأتى أيك أثينا فى أخر الترتيب بدون رصيد من النقاط.

أصبح الفرنسى تيرى هنرى، المدير الفنى لفريق موناكو، أحدث نجوم كرة القدم المنضمين لتدريب الأندية المشاركة فى دورى أبطال أوروبا خلال الموسم الحالى 2018/2019.

ونشر موقع ” squawka” الإنجليزى، التشكيل المثالى لأفضل اللاعبين الذين يقودون تدريب العديد من الفرق فى دورى الأبطال، والذى جاء كالتالى..

حراسة المرمى:

لوبيتيجى (ريال مدريد)

خط الدفاع:

بيب جوارديولا (مانشستر سيتي)، مارينوس أوزونيديس (أيك أثينا)، ماوريسيو بوكيتينو (توتنهام)

خط الوسط:

دييجو سيميوني (أتليتيكو مدريد)، مارك فان بوميل (ايندهوفن)، نيكو كوفاتش (بايرن ميونيخ).

خط الهجوم:

سيرجيو كونسيساو (بورتو)، دى فرانشيسكو (روما)، تيري هنرى (موناكو)، كارلو أنشيلوتي (نابولى).

التشكيل المثالى لأفضل المدربين فى دورى أبطال أوروبا

يذكر أنه تستأنف منافسات دورى أبطال أوروبا مساء اليوم الثلاثاء، بإنطلاق مباريات الجولة الثالثة بعدة لقاءات نارية أبرزها مانشستر يونايتد الإنجليزى مع يوفنتوس الإيطالى.

أشاد ميك كليج المعد البدنى السابق لفريق مانشستر يونايتد الإنجليزى بالبرتغالى كريستيانو رونالدو نجم يوفنتوس الإيطالى، قبل المباراة المرتقبة التى ستجمع الطرفين التاسعة مساء اليوم،الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات بدورى أبطال أوروبا.

معد سابق بمانشستر يونايتد يكشف بدايات رونالدو قبل قمة يوفنتوس

قال معد مانشستر يونايتد السابق فى تصريحات نقلتها صحيفة “لاجازيتا ديللو سبورت”الإيطالية، إن كريستيانو رونالدو كان مخلصًا فى عمله ويخصص كامل ساعات يومه للتدريبات.

وكان ميك كليج قد عمل معد بدنيًا داخل صفوف فريق مانشستر يونايتد خلال الفترة التى كان يتواجد فيها كريستيانو رونالدو.

أضاف كليج: “كريستيانو أفضل رياضي عملت معه من جميع النواحي، كان يخصص كامل وقته تمامًا للتدريبات، كان شغوفًا للغاية وأراد تعلم أكثر ما يقدر عليه”.

أكد المعد البدنى السابق لفريق مانشستر يونايتد، أن رونالدو كان معروف عنه العمل الجاد وكان يصفه بأنه “أداء تصويب دقيقة” حيث يفعل ما فى وسعه لتحقيق هدفه.

وعرف كليج الذي يمتلك الآن صالة ألعاب رياضية صغيرة على بعد 20 دقيقة من وسط مدينة مانشستر، منذ اللحظة الأولى أن كريستيانو رونالدو الذى كان عمره 20 عامًا في بداية مشواره مع المان يونايتد، كان يريد أن يصبح أفضل لاعب في العالم.

رونالدو فى المؤتمر الصحفى مع أليجرى

كريستيانو رونالدو يتحدث قبل مواجهة مانشستر يونايتد

قال النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، مهاجم فريق يوفنتوس الإيطالي، أن عودته مجددًا إلى ملعب “أولد ترافورد” هو بمثابة شىء عاطفى كبير بالنسبة له، قبل مواجهة فريقه السابق مانشستر يونايتد مساء اليوم.

ويحل يوفنتوس بقيادة كريستيانو رونالدو ضيفًا على مانشستر يونايتد مساء اليوم، الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دوري أبطال أوروبا.

وقال كريستيانو رونالدو خلال المؤتمر الصحفي قبل المباراة: “شىء عاطفى كبير بالنسبة لي العودة مجددًا إلى ملعب أولد ترافورد، لقد فزت بالألقاب هنا، السير فيرجسون هو شخص لن أنساه أبدا”.

أضاف: “يسعدني حقا أن أكون هنا مع يوفنتوس، زملائي فى الفريق يساعدونني كثيرًا..كل الناس ساعدوني. أنا سعيد لوجودي في هذا النادي الرائع”.

وعن مباراة اليوم، أمام فريقه السابق علق قائلاً: “سوف تكون مباراة صعبة، ونحن نعلم ذلك جيدًا، ولكن أعتقد أن لدينا فرصة للفوز، علينا أن نحترم مانشستر يونايتد لأنهم فريق رائع”.

وعن تجاربه مع الثلاث أندية قال: “لا أريد مقارنة ريال مدريد مع يوفنتوس، كلاهما ناديان رائعان. لقد استمتعت برحلتي مع مانشستر يونايتد، مدريد و يوفنتوس. أنا رجل محظوظ “.

كثير من الأشخاص فى بداية حياتهم العملية يواجهون العديد من المشاكل التى يمكن أن تؤثر على أهدافهم والسعى لتحقيقها، لذلك يجب البحث عن الوسائل التى نحصل من خلالها على السعادة فى العمل.

وفى هذا السياق، وضعت منظمة الصحه العالميه يدها على أهم المشكلات وأهم الحلول لها إذا كنت تريد الحصول على السعادة فى العمل:

– لا تثق بأحد، ولكن احترم الجميع.

– الأمور التي تدور بالعمل لا تأخذها معك الي المنزل، والعكس صحيح.

– اذهب الى عملك في الوقت المحدد وغادره في الوقت المحدد.

– لا تنخرط في علاقات عاطفية في العمل ، فسوف تأتي بنتائج عكسية دائماً.

– لا تتوقع شيئاً، فإذا ساعدك شخص فكن ممتناً، وإذا لم يحدث فاعتمد على نفسك فسوف تجد طريقه لتتعلم كيف تدير الأمور.

– لا تسعى للحصول على ترقيه، اذا تمت ترقيتك، فكل التهاني لك، وإذا لم يحدث فاحرص على أن يذكرك الجميع بعلمك وأدبك وليس بمنصبك.

– لا تنافق مديرك لكسب رضاه، فهناك الكثير من الأمور في الحياه أهم يجب أن تشغلك.

– لا تأخذ الامور علي كرامتك وخصوصا المتعلقة بالراتب، استغل ما لديك لتجلب اليك السعادة.

– لا يهم كيف يعاملك الآخرين. كن متواضعاً ولكن فى حدود.

– في نهاية الأمر، كل الأمور غير مهمة ماعدا عائلتك، اصدقائك، منزلك، وسلامك الداخلي

اللعبة المناسبة والآمنة لطفلك بمثابة أفضل هدية تقدمينها لمهاراته وذكاؤه وتحسين قدراته الإبداعية، وكذلك لوقايته من العدوى والمرض، فكثير من الألعاب ذات الألياف الصناعية غير الصحية، أو المصنعة من المواد الرديئة قد تؤذى جلد الطفل وتسبب له الحساسية الجلدية على سبيل المثال، ووفقا لموقع babycenter فإن بعض الألعاب لا تكون مناسبة للطفل وتكون خطرا عليه، لذا على الأمهات الاهتمام اختيار اللعبة المناسبة فى الوقت والعمر المناسبين، وعلى كل أم أن تكون حريصة على اقتناء الألعاب المناسبة لسن وذكاء وعمر الطفل، وحمايته من الألعاب الشائعة غير الصحية مهما كانت درجة رغبته فى اقتنائها.

العاب

وهناك بعض النصائح لاختيار مناسب للعبة جيدة للطفل، تعرفى عليها:

اللعبة المناسبة والمكتوب عليها عمر طفلك المناسب هى اللعبة الآمنة له، تحميه من الصدمات والكدمات والجروح.

لا تختارى لطفليك ذوات العمر المختلف نفس اللعبة للتوفير، فقد يكون الأمر خطيرا على الطفل الأصغر، فاللعبة على سبيل المثال قد تكون كبيرة الحجم، مما قد يجعلها تمثل خطرا على الطفل الصغير فى حالة سقوطها عليه أو عدم قدرته على التعامل مع أجزائها فيبتلعها ويحدث له اختناق.

اهتمى بالتأكد من سلامة الأطراف والملحقات والأجزاء الملحقة السهلة الفك والتركيب فى اللعبة، وتأكدى من عدم خطورتها على طفلك وتناسب عمره حتى لا يبتلعها.

اهتمى بتغيير البطاريات كلها مرة واحدة، ولا تغييرها على مراحل، وأمنى باب إغلاق البطارية جيدا حتى لا تصل إليها أيدى الطفل، فالبطاريات لها ترسبات إذا وصلت لفم الطفل أصبحت خطيرة على صحته.

اللعبة غير المصنعة جيدا كالتى يتم صناعتها من ألياف صناعية قد تسبب السعال لأطفال الصدر أو تسبب حساسية جلدية فلا تشتريها.

الألعاب الكبيرة التى توضع فى حديقة المنزل كالأرجوحة وبيت الأطفال تحققى جيدا من سلامتها ومتناتها وقوتها وقوة احتمالها وسلامة أجزائها، حتى لا يسقط الطفل من عليها ويصاب بكدمات.

لا تشترى اللعبة التى تحتوى على خيوط وحبل وغيرها، ما قد يؤدى للخطأ إلى الإضرار بالطفل، ويخنق نفسه بها عن طريق الخطأ.

الأجزاء الحادة والمكونات التى تشتبهين فى خطورتها على الطفل لا تشتريها، حتى لا يصاب بجروح أو قطع.

وزن وحجم وثقل اللعبة يجب أن يكون ملائما لحجم وسن طفلك لا أكثر، حتى لا تسقط عليه فتؤذيه.

ألعاب

مشروب الماء بالليمون يعد من أهم المشروبات علي الإطلاق، فهو هام جدا للجسم، ويحميه من العديد من الأمراض، لأنه غني بفيتامين “سي”، وأيضا الكثير من العناصر الغذائية  كمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم، ويرجع ذلك لأن الليمون يعد من الحمضيات التي يحذر تناولها من قبل الأشخاص المصابين بأمراض المعدة، ولكنه هام لصحتك.

ووفقا للتقرير المنشور علي موقع “healthline“، فإن تناول مشروب الماء بالليمون على الريق يوميا له العديد من الفوائد الصحية، كترطيب البشرة وجعلها أكثر صحية ويجنبها من الإصابة بالجفاف.

وأكد التقرير أن تناول مشروب الماء بالليمون على الريق يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب، والشرايين المختلفة، ولذا لا تتردد في تناوله للحفاظ أيضا علي مناعة جسمك وتقويته ضد الأمراض المختلفة.

للنساء هل تعلمين أن تناولك لمشروب الماء بالليمون يحافظ على جمال بشرتك ويقلل من فرص ظهور التجاعيد بها، وعلامات تقدم العمر، ولذا اجعليه مشروبك اليومي والرسمي.

طريقة إعداد مشروب الماء بالليمون..

كوب من الماء.

عصير ليمونة.

ملعقة من العسل الأبيض.

يتم دمج جميع العناصر السابق ذكرها معا، ثم تناولها على الريق.

قد يتجاهل الكثيرون فيتامين ك رغم أنه من أكثر أنواع الفيتامينات التى يحتاجها الجسم لتعزيز صحته وحمايته من الأمراض المختلفة، حيث إنه يعمل على تقوية العظام والحفاظ على صحة القلب.

ووفقا لما ذكره موقع prevention فإن هناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين ك وهى:

فيتامين ك

1:فول الصويا، من ابرز الاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من فيتامين ك، لذلك فهى تساعد على تعزيز قوة العظام والعضلات.

2:اللفت الأخضر، يعمل على علاج فقر الدم وتعزيز صحة البشرة والشعر وانخفاض مستوى السكر فى الدم.

3:البروكلى، نظرا لاحتوائه على فيتامين ك وبعض الفيتامينات الاخرى فهو يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وطرد السموم من الجسم.

خضراوات

4: الجزر، يحتوى على فيتامين ك وأ والبيتا كاروتين ومن من انواع الفيتامينات التى تحمى سطح العين.

5:الرمان، يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وفيتامين ك  وأ وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعمل على علاج الالتهابات وحماية القلب من الجلطات.

6:قرع العسل، من الاطعمة التى تحتوى على كمية كبيرة من الخصائص والمعادن والفيتامينات التى تساعد على حماية الجسم من الامراض كما انه يحافظ على صحة الجهاز الهضمى والتنفسى ويقوى العضلات.

خضار

يشعر الإنسان بالتهاب الحلق نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية أو الجراثيم والتى تسبب الشعور بالألم وعدم القدرة على التحدث، وهذه الأعراض يمكن علاجها بطرق طبيعية، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” rd “.

 الملح والماء

يمكن علاج التهاب الحلق بإضافة ملعقة صغيرة من الملح في  كوب من الماء الدافئ، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من الليسترين والتى تساعد فى قتل الجراثيم، وتخفيف الإحساس بالحرق وتعزيز الشفاء السريع للأغشية المخاطية .

الليمون والماء

اخلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء، ويساعد هذا المشروب أيضاً فى القضاء على الفيروسات والبكتيريا.

الزنجبيل والعسل والليمون في الماء

مزج 1 ملعقة صغيرة على مسحوق الزنجبيل والعسل، 1⁄2 كوب من الماء الساخن ، وعصير 1⁄2 الليمون، وقم بصب الماء فوق الزنجبيل، ثم أضافة عصير الليمون والعسل، والغرغرة، ويساعد هذا المشروب فى القضاء على الجراثيم وتخفيف أعراض الالتهاب.

الصلصة الحارة والماء

يساعد الفلفل الحار على تخفيف الألم ومحاربة الالتهابات، ويمكن إضافة الفلفل الحار المطحون إلى كوب من الماء الساخن للتخفيف من التهاب الحلق، مع الغرغرة كل 15 دقيقة .

الكركم والماء

تحتوى التوابل الأصفر على مضادات أكسدة قوية، مما يؤهلها لعلاج التهاب الحلق، ويمكن مزج 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في 1 كوب من الماء الساخن والغرغرة.

شاي القرنفل

أضف من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من القرنفل المطحون أو المطحون إلى الماء، ثم اخلطها مع الغرغرة، ويساعد هذا المشروب فى تخفيف الأعراض وتحسن الحالة الصحية، حيث يحتوى القرنفل على خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للإلتهابات .

الشاى الأخضر

من المعروف أن الشاي الأخضر يحارب العدوى بشكل طبيعي، لذلك يفضل تناول فنجان  منه مع الغرغرة، مما يساعد فى العلاج وقتل أي بكتيريا مسببة للإلتهاب .

يستخدم النشا فى عمل الحلوى مثل المهلبية، ويدخل ضمن مكونات قناع تجميلى للبشرة، لكن الذى لايعلمه البعض أنه يحتوى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها، التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “selfhacked” .

تحسن متلازمة الأيض

تساعد النشا فى تحسين متلازمة الأيض مما يحسن من عملية الهضم ويقلل من خطر الكوليسترول الضار فى الدم، مما يقى من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.

وقاية من أمراض القلب

تساعد النشا المقاوم في النظام الغذائي فى الحفاظ على صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار فى الدم، وتصلب الأوعية الدموية .

الحفاظ على صحة الكلى

يعتبر مرض الكلى  من الأمراض المزمنة، التى  غالباً ما تحدث كمضاعفات صحية لأمراض القلب ومرض السكري، وفى إطار هذا السياق، أشارت إحدى التقارير إلى أن تناول نشا الذرة عالية الأميلوز يعمل على بطء  تطور مرض الكلى المزمن (CKD)، عن طريق خفض الإجهاد التأكسدي ، والحد من الالتهابات، ومنع تلف بطانة القولون .

الحفاظ على وزن صحى

يساعد النشا المقاوم على زيادة حرق الدهون من خلال الحد من تراكم الدهون وزيادة أكسدة الدهون بعد وجبات الطعام، وإجبار الجسم على تحطيم الدهون للحصول على الطاقة عن طريق تثبيط استخدام الجلوكوز، وتقليل إنتاج الدهون في الجسم ، مع زيادة إنتاج الدهون الفوسفاتية، وهي إحدى المكونات الرئيسية لأغشية الخلايا .

الطبيعى أن يشعر الإنسان بالخوف من الفشل عند الإقدام على خطوة جديدة فى حياته العملية أو الإجتماعية، ولكن أحياناً يكون هذا الشعور عند البعض غير طبيعى، وللخوف من الفشل قد يفضل الإنسان التراجع والإستسلام بدلاً من المواجهة، ولهذا نتعرف على نصائح نفسية للتخلص من الخوف من الفشل، وفقاً لما ذكره موقع “psychologytoday“.

إعادة تعريف الفشل

يجب على الإنسان أن يتوقف للحظة ويفكر فى ما هو تعريف الفشل بالنسبة له، ولماذا لم يستطيع تحقيق النتائج المرجوة منه فى زمن قياسى؟ ويجب أن تكون الإجابة على هذا السؤال واضحة وموضوعية.

 ويجب التفكير في التناقضات بين ما يريد تحقيقه وما حققه بالفعل، مما يساعده فى توفير الحصول على معلومات يمكن دراستها والتعلم منها حتى يتمكن من إعادة ضبط جهوده فى المستقبل.

التمييز بين التهديدات الحقيقية والخيالية

– الشعور بالخوف هو الرد الطبيعى على مايشعر به الإنسان من تهديدات التى تنقسم إلى نوعين وهما الحقيقية والخيالية، والفرق بينهما هو، أن الحقيقية هى تهديدات موجودة بالفعل، تهدد نجاح الإنسان والخيالية ماهى إلا سيناريوهات يتخيلها الإنسان من شدة خوفه، وهذا يعود غالباً لأسباب غير منطقية ومن وحى خيال الإنسان فقط، لذلك يجب مواجهة خوفك ودراسة العواقب التي تخشى من حدوثها.

تحديد الأهداف

يجب على الإنسان تحديد أهدافه التى يريد الحصول عليها، والأساليب التى يمكن أن يتبعها للوصول لها، وكذلك تحديد طرق الوقاية من عدم حدوثها .

توقع تحقيق نتائج إيجابية

يجب التركيز فى الأهداف التى يريد  الإنسان تحقيقها فى وقت قياسى مع ضرورة تقييم الخطوات التى يسير عليها  وطرح سؤال هل هذه الخطوات تساعده فى الوصول إلى يريده أم أنها تعيقه بعض الشىء؟، وعلى أساس الإجابة يحدد هل يحتاج لتغير الخطوات أم لا، مع ضرورة توقع تحقيق نتائج إيجابية لأن هذا يساعد على دعم نفسى لتحقيق الأهداف.

أنت قوي ويمكنك أن تسود

الخوف من الفشل لا يتعلق بالتحديات أو الجهد المطلوب، ولكنه يعود إلى إيمان الإنسان بنفسه بأنه لايستطيع تحقيق النجاح والتفوق، ولهذا يجب أن يتخلص من هذه المشاعر السلبية،  التى تعيق دون تحقيق هدفه، والإيمان بأنه يستطيع تحقيق الأهداف.

أشاد ميك كليج المعد البدنى السابق لفريق مانشستر يونايتد الإنجليزى بالبرتغالى كريستيانو رونالدو نجم يوفنتوس الإيطالى، قبل المباراة المرتقبة التى ستجمع الطرفين التاسعة مساء اليوم،الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات بدورى أبطال أوروبا.

معد سابق بمانشستر يونايتد يكشف بدايات رونالدو قبل قمة يوفنتوس

قال معد مانشستر يونايتد السابق فى تصريحات نقلتها صحيفة “لاجازيتا ديللو سبورت”الإيطالية، إن كريستيانو رونالدو كان مخلصًا فى عمله ويخصص كامل ساعات يومه للتدريبات.

وكان ميك كليج قد عمل معد بدنيًا داخل صفوف فريق مانشستر يونايتد خلال الفترة التى كان يتواجد فيها كريستيانو رونالدو.

أضاف كليج: “كريستيانو أفضل رياضي عملت معه من جميع النواحي، كان يخصص كامل وقته تمامًا للتدريبات، كان شغوفًا للغاية وأراد تعلم أكثر ما يقدر عليه”.

أكد المعد البدنى السابق لفريق مانشستر يونايتد، أن رونالدو كان معروف عنه العمل الجاد وكان يصفه بأنه “أداء تصويب دقيقة” حيث يفعل ما فى وسعه لتحقيق هدفه.

وعرف كليج الذي يمتلك الآن صالة ألعاب رياضية صغيرة على بعد 20 دقيقة من وسط مدينة مانشستر، منذ اللحظة الأولى أن كريستيانو رونالدو الذى كان عمره 20 عامًا في بداية مشواره مع المان يونايتد، كان يريد أن يصبح أفضل لاعب في العالم.

رونالدو فى المؤتمر الصحفى مع أليجرى

كريستيانو رونالدو يتحدث قبل مواجهة مانشستر يونايتد

قال النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، مهاجم فريق يوفنتوس الإيطالي، أن عودته مجددًا إلى ملعب “أولد ترافورد” هو بمثابة شىء عاطفى كبير بالنسبة له، قبل مواجهة فريقه السابق مانشستر يونايتد مساء اليوم.

ويحل يوفنتوس بقيادة كريستيانو رونالدو ضيفًا على مانشستر يونايتد مساء اليوم، الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دوري أبطال أوروبا.

وقال كريستيانو رونالدو خلال المؤتمر الصحفي قبل المباراة: “شىء عاطفى كبير بالنسبة لي العودة مجددًا إلى ملعب أولد ترافورد، لقد فزت بالألقاب هنا، السير فيرجسون هو شخص لن أنساه أبدا”.

أضاف: “يسعدني حقا أن أكون هنا مع يوفنتوس، زملائي فى الفريق يساعدونني كثيرًا..كل الناس ساعدوني. أنا سعيد لوجودي في هذا النادي الرائع”.

وعن مباراة اليوم، أمام فريقه السابق علق قائلاً: “سوف تكون مباراة صعبة، ونحن نعلم ذلك جيدًا، ولكن أعتقد أن لدينا فرصة للفوز، علينا أن نحترم مانشستر يونايتد لأنهم فريق رائع”.

وعن تجاربه مع الثلاث أندية قال: “لا أريد مقارنة ريال مدريد مع يوفنتوس، كلاهما ناديان رائعان. لقد استمتعت برحلتي مع مانشستر يونايتد، مدريد و يوفنتوس. أنا رجل محظوظ “.