دردشة افريقيا,afrointroductions,شات افريكانو افريكانو للجوال: تجربة مميزة للتواصل الاجتماعي تُعد دردشة افريكانو واحدة من أبرز …
أكمل القراءة »
دردشة افريقيا,afrointroductions,شات افريكانو افريكانو للجوال: تجربة مميزة للتواصل الاجتماعي تُعد دردشة افريكانو واحدة من أبرز …
أكمل القراءة »
Don’t act so surprised, Your Highness. You weren’t on any mercy mission this time. Several …
أكمل القراءة »
موقع افريكانو,دردشة افريكانو,شات الفنان شات افريكانو للجوال: تجربة مميزة للتواصل الاجتماعي تُعد “دردشة افريكانو” واحدة …
أكمل القراءة »
موقع افريكانو,دردشة افريكانو,شات الفنان شات افريكانو للجوال: تجربة مميزة للتواصل الاجتماعي تُعد “دردشة افريكانو” واحدة …
أكمل القراءة »
دردشة افريقيا,afrointroductions,شات افريكانو افريكانو للجوال: تجربة مميزة للتواصل الاجتماعي تُعد دردشة افريكانو واحدة من أبرز …
أكمل القراءة »
إن موقع شات ذهب لا يقتصر على دردشة عراقية فقط، بمعنى أنه لا يحتضن فقط دولة معينة، …
أكمل القراءة »
شات فنار العرب /TOP wep-شات فنار العرب /TOP wep-شات فنار العرب /TOP wep-
شات فنار العرب /TOP wep-شات فنار العرب /TOP wep-شات فنار العرب /TOP wep
محمد صلاح ولوفرين يبدو أن ديان لوفرين مدافع ليفربول الإنجليزى، من أقرب نجوم ليفربول إلى النجم المصرى محمد صلاح، حيث ينشر محمد صلاح العديد من الفيديوهات والصور التى تجمعه مع مدافع الريدز، فى مواقف مختلفة.
ونشر محمد صلاح 3 فيديوهات جديدة، وهو فى حالة من الضحك والهزار مع زمليه لوفرين، حيث كانا فى الطائرة معانا وقام محمد صلاح بتصوير زميله لوفرين.
ويستعد النجم المصرى محمد صلاح لملاقاة وولفرهامبتون بمسابقة الدوري الانجليزي، حيث يحل ليفربول ضيفاً على الفريق الصاعد حديثاً لدوري الاضواء في العاشرة مساء الجمعة ، بملعب “مولينيو” فى افتتاح منافسات الجولة الـ 18 من عمر “البريميرليج”.
عزز فريق برشلونة الإسبانى دفاعاته بضم المدافع الكولومبى جيسون موريلو على سبيل الإعارة حتى نهاية الموسم من فالنسيا، ليضيف فصلا جديد من ضم النادى الكتالونى للعديد من اللاعبين المدافعين منذ اعتزال قائد الفريق السابق كارلوس بويول فى عام 2014.
وأعلن برشلونة تعاقده مع موريلو من فالنسيا على سبيل الإعارة حتى نهاية الموسم مقابل دفع 2 مليون يورو، مع أحقية الشراء فى نهاية الموسم المقبل مقابل 25 مليون يورو.
ذكرت صحيفة “ماركا” الإسبانية أن برشلونة أنفق نحو 137 مليون يورو للتعاقد مع مدافعين منذ عام 2014 وحتى الآن.
وأشارت الصحيفة إلى أن البلوجرانا تعاقد مع صامويل أومتيتى فى عام 2014 مقابل 20 مليون يورو، وأيضا البلجيكى توماس فيرمايلن مقابل 19 مليون.
مدافعى برشلونة
وواصل البارسا بعد ذلك خلال المواسم السابقة بالتعاقد مع المدافعين من بينهم البرازيلى مارلون، الذى رحل إلى ساسولو الإيطالى، وأيضا الفرنسى جيريمى ماتيو الذى انتقل إلى سبورتنج لشبونة البرتغالى بدون مقابل.
وتعاقد برشلونة أيضا مع الكولومبى يارى مينا فى يناير الماضى، والذى رحل إلى إيفرتون الإنجليزى الصيف الماضى، وكان آخر هذه الصفقات الفرنسى كيليمنت لينجليت من إشبيليه فى الصيف الماضى.
فريق ليفربوليلتقى فريق ليفربول الإنجليزى المحترف ضمن صفوفه النجم المصرى محمد صلاح، مع مضيفه وولفرهامبتون، فى افتتاح منافسات الجولة الـ 18 من مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز “بريميرليج”.
وتنطلق مباراة وولفرهامبتون ضد ليفربول، في العاشرة من مساء اليوم، الجمعة، على ملعب “مولينيو”، ومن المقرر أن تذاع على قناة beIN SPORTS HD 2.
النجم المصرى محمد صلاح
ويغرد ليفربول منفردا فى صدارة جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 45 نقطة، متفوقاً بفارق نقطة واحدة على مانشستر سيتي صاحب المركز الثاني، والذي سيلتقي غداً السبت مع كريستال بالاس بملعب “الاتحاد”، بينما يحتل وولفرهامبتون المركز السابع برصيد 25 نقطة.
ويسعى ليفربول لتحقيق الفوز السابع على التوالي من أجل توسيع الفارق مع مانشستر سيتي إلى 4 نقاط مؤقتاً وزيادة الضغط على الفريق السماوي قبل مواجهة كريستال بالاس.
جوزة الطيب_صورة ارشيفية يعتقد الكثيرون أن جوزة الطيب يتم تناولها فقط من أجل تعزيز القدرة الجنسية نظرا لفوائدها العديدة ولكنها تعتبر من أشهر التوابل التى تستخدم فى إعداد الطعام، حيث إنها تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.
وحسب ما ذكره موقع organicfacts ، فإن جوزة الطيب تحتوى على ( الكالسيوم، الحديد، المغنسيوم، السكريات، الفسفور، الصوديوم، فيتامين سى، والاحماض الدهنية)، وغيرها من الفيتامينات الأخرى والمعادن ومن فوائدها على صحة الجسم.
فوائد جوزة الطيب
1: نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية وخصوصا المواد المضادة للأكسدة فإنها تعمل على الوقاية من مرض السرطان.
2:يحافظ على صحة الجهاز العصبى وتحميه من الجلطات والأزمات التى يتعرض لها.
3:لها دور فعال فى علاج اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الإسهال والمغص والالتهابات.
4:تعزز صحة الجهاز المناعى وتحميه من الفيروسات والعدوى، كما أنها تعمل على علاج فقر الدم.
5:تحافظ على صحة العظام ووقايتها من هشاشة العظام والتهابات المفاصل.
جوزة الطيب
6:تعمل على علاج الأرق والتخلص من التوتر والضغط النفسى، كما انها تساعد على الاسترخاء.
7:تحتوى على بعض الخصائص التى تساعد على طرد البكتيريا والجراثيم من الفم ، كما إنها تعالج التهابات اللثة وتمنع تسوس الأسنان.
8:تحافظ على صحة الكبد وتحميه من التليف والأمراض السرطانية.
9:يعمل على تنظيم ضغط الدم، وحماية القلب من الجلطات وتصلب الشرايين.
10:يمد الجسم بالنشاط والحيوية .
فوائد جوز الهند للبشرة – صورة أرشيفيةزيت جوز الهند من أكثر الزيوت الطبيعية التى يمكن استخدامها لتجميل البشرة وحمايتها، علاوة على فوائده للشعر أيضاً، ويستخدم أيضاً كعنصر هام فى كريمات العناية بالبشرة، ولكن استخدام الزيت بشكل طبيعى على البشرة له العديد من الفوائد ونتعرف فى هذا التقرير على فوائد زيت جوز الهند للبشرة، بحسب موقع “Organic facts“.
فوائد جوز الهند للبشرةيمكن استخدام زيت جوز الهند للعناية بالبشرة بعدة فوائد وطرق
يمكن أن تكون تشقق الشفاه مصدرا للقلق وعدم الراحة بالنسبة للكثير من النساء، إلا إننا يمكننا استخدام زيت جوز الهند كمرطب طبيعى للشفاه وأفضل من مرطبات الشفاه التى تحتوى على مواد كيميائية.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة منها الترطيبزيت جوز الهند منعم رائع للبشرة ويساعدك على التخلص من حالات جفاف الجلد، يمكنكِ ببساطة أن أخذ قليل من زيت جوز الهند على راحتي اليد وتدليكهما باليدين والوجه.
يعتبر زيت جوز الهند جيداً أيضاً لتشقق الأقدام، لن تتلاشى الشقوق في قدميك، ولكن ستصبح أقدامك أكثر ليونة خلال أيام إذا قمت بوضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة.
ويعمل زيت جوز الهند مع السكر كمقشر للبشرة، للتخلص من الجلد الميت الزائد وتنظيف المواد التي تغلق المسام، كذلك خصائص الزيت المهدئة للبشرة التى تتحد مع مادة التقشير مثل: السكر لتترك بشرتك ذات لون موحد وغلق المسام ونعومة الملمس.
فوائد جوز الهند للبشرة منها إزالة المكياجيمكن استخدام زيت جوز الهند كمزيل للمكياج وبديل طبيعى للمواد الكيميائية القاسية لمزيلات المكياج الأخرى والتي يمكن أن تدخل في العين.
وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي زيت جوز الهند على فيتامين E الذي يساعد على تحسين صحة الجلد، كما إن هناك أبحاث تجرى لإثبات أن زيت جوز الهند مفيد للعديد من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، الصدفية، والأكزيما.
والكثير من الأبحاث تتحدث عن محتوى زيت جوز الهند من البروتين، حيث يقوم باستبدال خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تحدث مع اضطرابات جلدية مختلفة ليتم استبدالها بسرعة بخلايا جديدة سليمة.
لا يعالج زيت جوز الهند العدوى عن طريق محاربة الميكروبات والبكتيريا فحسب، بل يشفي أيضاً من الضرر أو العلامات الظاهرة لهذا الاضطراب الجلدي.
زيت جوز الهند يحارب التجاعيدزيت جوز الهند له خصائصه المضادة للشيخوخة أيضاً عن طريق محاربة التجاعيد لاحتواءه على مضادات الأكسدة الطبيعية.
للعناية بالبشرة، خذي بعض زيت جوز الهند، سواء كان صلباً أو سائلاً، على راحة يدك،ثم أفركه جيداَ على المنطقة المصابة فى الجلد، يمكنك أيضاً وضع زيت جوز الهند على قطعة من القطن وفركه على البشرة.
ولا يجب الإفراط فى استخدام زيت جوز الهند بكمية أكثر من اللازم، لأن الجلد يمكن أن يمتص كمية معينة فقط، والكمية الباقية تسبب تراكم الدهون على البشرة.
جوز الهند للبشرة يحتوى زيت جوز الهند على عدد من المكونات وهى
-الدهون المشبعة: غالباً ما تكون هذه الدهون المشبعة عبارة عن أحماض دهنية، عند وضعها على البشرة، فإنها تحافظ على نعومة وترطيب الجلد.
-حمض كابريك / كابريليك / لاوريك: هذه الأحماض الدهنية الثلاثة لديها خصائص مطهرة قوية ومضادة للميكروبات.
-فيتامين E: يحافظ على البشرة ناعمة ويحميها من التشقق ويمنع الشيخوخة المبكرة والتجاعيد في الجلد، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ويغذى البشرة.
فوائد إرتداء الجوارب أثناء النوم- صورة ارشيفيةيشعر الإنسان أثناء النوم بالبرودة، بسبب انخفاض درجة الحرارة ليلاً، مما يسبب الأرق وعدم الحصول على قسط كافى من النوم، ولهذا يتجه الكثير من الأشخاص إلى ارتداء الجوارب حتى يشعر بالتدفئة، ولكن هل هذه العادة صحية للإنسان، هذا ما سنتعرف عليه فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” medicalnewstoday“.
1- يساعد ارتداء الجوارب أثناء النوم فى تدفئة القدمين، الأمر الذى يؤدى إلى تنظيم درجة حرارة الجسم، ومن ثم يعالج مشكلة الأرق ويؤدى إلى نوم أسرع.
2- يساعد ارتداء الجوارب أثناء النوم على الحد من أعراض مرض الرينود، وهى حالة تؤثر على الأوعية الدموية في الجلد، و عادة ما تظهر أعراضه عندما يشعر المريض بالبرد أو التوتر، مما يسبب فى هذه الحالة انخفاض تدفق الدم إلى اليدين والقدمين، لتبدأ الأطراف في الشعور بالبرودة والخدر و تغيير اللون إلى الأبيض أو الأزرق.
3- تواجه العديد من النساء اللواتي يمررن بسن اليأس ارتفاع مفاجئ بالدفء الشديد الذي ينتشر في الجسم، مع التعرق وإحمرار الوجه.
وفى هذه الحالة يمكن أن تساعد الجوارب على خفض درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الليل و منع ارتفاع درجة الحرارة.
4- وفقاً لدراسة نشرت عام 2005 ، فإن ارتداء الأزواج للجوارب يجعلهم أكثر عرضة للنشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
يوجد بعض الأشخاص الذين لا يفضلون ارتداء الجوارب أثناء النوم، مما يمنعهم من الحصول على الفوائد الصحية السابق ذكرها، ويمكن تعويض هذا باتباع النصائح التالية:
– الحصول على حمام دافىء للقدم قبل النوم.
– ارتداء زوج دافىء من النعال قبل الدخول إلى السرير.
– وضع زجاجة ماء ساخن بالقرب من القدمين
شات هلا مصر- شركة البنهاوى – شات هلا مصر- شركة البنهاوى – شات هلا مصر- شركة البنهاوى –
شات على البنهاوى – شركة البنهاوى هوست – شات غنوة مرسال – شات فنار العرب – شات شهدة العرب
شات شهدة العرب -dns-شات شهدة العرب -dns-شات شهدة العرب -dns-شات شهدة العرب -dns-
شات فنار العرب – new moor chat-شات فنار العرب – new moor chat-شات فنار العرب – new moor chat
شات فنار العرب – good grop-شات فنار العرب – good grop-شات فنار العرب – good grop
شات شهدة العرب – شات شهدة العرب -شات شهدة العرب -شات شهدة العرب -wep good-wep good
شات شهدة العرب -شات شهدة العرب -شات شهدة العرب wep good-wep good
أطعمة المذاكرة
مع اقتراب موعد الامتحانات تحتار الأمهات فى تقديم الأكلات الصحية التى تساعد على التركيز وتعزيز صحة الدماغ والتخلص من التوتر والقلق، لذلك يقدم “اليوم السابع” 6 أكلات هتساعد طفلك على التركيز فى فترة الامتحانات، وذلك وفقا لما ذكره موقع healthline:.
تحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والأوميجا
غنى بالعناصر الغذائية والمركبات التى تساعد على تحسين التواصل بين خلايا المخ
ينصح دائما بوضعه فى الطعام لاحتوائه على فيتامينات تساعد على التركيز
يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تساعد الأطفال على التركيز
من الأطعمة التى يفضلها الأطفال وتحافظ على صحة الدماغ وتساعد على التركيز
فوائد الشاى-ارشيفية
يعتبر الشاى من المشروبات عند الكثير من الأشخاص، سواء بعد تناول الوجبات الغذائية أو عند التحدث مع الأصدقاء، لكن لايعلم الكثير مدى الفوائد الصحية التى تعود للجسم نتيجة تناول كوب من الشاى، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة على أهم الفوائد، وذلك بمناسبة اليوم العالمى للشاى، وفقاً لما ذكره موقع ” mindbodygreen”.
يساعد الشاى الأخضر على خفض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم، ما يحافظ على صحة القلب ويساعد على انخفاض الوزن الزائد من الجسم.
يحتوى الشاى على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن شرب الشاى يساعد على منع العمى الناجم عن إعتام عدسة العين، وفقا لدراسة نشرت عام 2001.
أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول أربعة أكواب من الشاى يومياً قد يخفض مستويات هرمون الكورتيزول وبالتالى يبطئ عملية الشيخوخة.
يحتوى الشاى على الكافيين والثيانين، وهو حمض أمينى طبيعى فى الشاى، يعمل على تحسين الذاكرة وزيادة التركيز.
يساعد شرب ما لا يقل عن ثلاثة أكواب من الشاى الأخضر أو الأسود يومياً على انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 21%، وفقا لدراسة أجريت عام 2009.
شاى
وبالإضافة إلى الفوائد السابق ذكرها، يساعد شرب الشاى، أيضاً على تحسين الذاكرة وزيادة فترة الانتباه، وانخفاض خطر الإصابة بالخرف عند كبار السن.
إضافة تعليق
سجل الفرنسى كريم بنزيما الهدف الأول لفريق ريال مدريد فى شباك ضيفه رايو فاليكانو، خلال اللقاء الذى يجمع الفريقين حاليا على ملعب “سانتياجو برنابيو”، ضمن منافسات الجولة السادسة عشر من الدوري الإسباني.
جاء هدف بنزيما فى الدقيقة 13 من زمن المباراة، لتصبح النتيجة تقدم ريال مدريد 1 – 0.
ويحتل الفريق الملكى المركز الرابع بجدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 26 نقطة، بينما يمتلك رايو فاليكانو 10 نقاط فى المركز التاسع عشر وقبل الأخير، علما بأن برشلونة يتصدر المسابقة برصيد 31 نقطة بالتساوى مع أتلتيكو مدريد.
شات دندشه،دردشة دندشه شات دندشه اكبر موقع تواصل فى الشرق الأوسط رفاهية لكل شباب وبنات الوطن العربي
